Leichtathletik

Freizeitsportgruppen U12 - Senioren/innen

Leichtathletik & Grundlagenathletik: Im regelmäßigen Training werden Sprint, Sprung, Wurf und Ausdauerlauf erlernt. Wichtig in dieser Gruppe ist aber die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition durch grundlegende athletische Übungen.

FS_U12/U14 2008 – 2005 10 -13 Jahre Torsten Wegener
. Montag 16:00 – 17:00 Winter: DJK-Halle
Sommer: DJK-Stadion/-Halle
FS_U16 u.ä. 2005 – 1948 13 – 70 Jahre Thomas Mühlberger
. Mittwoch 18:30 – 20:00 Winter: DJK-Halle
Sommer: DJK-Stadion

Trainingsziele

  • Erlernen von 'schnell und über Hindernisse laufen', 'weit und hoch springen', 'werfen' und 'ausdauernd laufen' durch regelmäßiges Training
  • Grundlagenathletik: Gymnastik, Turnen, Koordinationsschulung, Dehn- und Kräftigungsübungen, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Reaktionsschulung, Umgang mit dem Ball u.a.
  • Gesunder Ergeiz, Fairness, Teamgeist und gegenseitige Hilfe

Gruppeninformationen

Wettbewerbe & Wettkämpfe

Bitte im -> Wettkampfkalender die Links zu den Ausschreibungen beachten!

WT Datum Ort Art Wettbewerb/Wettkampf


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